Hi mijn naam is Ilse Lam-Dieters, geboren in 1986 in Amsterdam. Ik woon in Bussum met mijn man en twee kinderen. Ik heb een achtergrond in Social Work (Culturele, Maatschapppelijke Vorming) en in het basisonderwijs. Naast studie en werk was ik jong actief en ondernemend met amateurtheater en dans. Vanaf mijn 18e ontwikkelde ik een sterke interesse voor filosofie, yoga en boeddhisme. Naarmate ik wat ouder werd en zeker toen ik een ouder werd nam mijn spirituele beoefening een steeds belangrijkere plek in mijn leven in. Een groeiend verlangen in mij liet me voelen dat ik meer in lijn wilde leven met mijn hart, ziel en lichaam. Dat wat ik in mijn hart voelde, dat wat ik te brengen heb.. wilde de wereld in. Het klopte voor mij om dat in de vrijheid van het zelfstandig ondernemen te laten groeien. In 2020 richtte ik mijn eerste onderneming: ‘Xtatic Hoopdance’ op. Mijn meditatie beoefening en interesse in yoga filosofie/ boeddhisme verdiepte zich via studie en training. Na het behalen van mijn certificaat als Functional Yoga leraar breidde ik de activiteiten van mijn onderneming uit en veranderde ik de naam naar ‘Xtatic Movement’.
Opleidingen:
Culturele en Maatschappelijke Vorming (HBO) HvA
Minor: praktische filosofie (HBO) HvA
Pabo (HBO) HvU Deeltijd
Functional Vinyasa & Hatha Yoga Teachertraining (200 hrs – The Fat Yogis)
Yin Yoga, the functional approach (20 hrs -Paul Grilley)
Deep Rest/ Yoga Nidra Teachertraining (20 hrs – James Reeves)
Deep rest/ Yoga Nidra teachertraining (50 hrs – James Reeves)
Restorative Yoga, the art of relaxation – DYNS /Inge Peeters (20 hrs)
Training & studies
Vipassana meditatie intensive, Lucknow India (10 dagen – Dhamma)
Mindfulness based stressrelease training (8 weken)
Compassie training (8 weken – Roeland Schaddelee)
Foundations of compassion & bodhisattva vow (6 maanden -Sakyong Mipham Rinpoche)
Foundations of mahayana part 2 (6 maanden – Sakyong Mipham Rinpoche)
Contact improvisation – lessons – Tom Goldhand
Xtatic Movement: bewegen zoals jij bent, volledig aanwezig en in verbinding.. laat de stroom je meevoeren
Over MIJ
Ik ben Ilse. Ik hou van het vrije leven, van creativiteit, intuïtie, en betekenisvolle ervaringen. Op mijn zoektocht naar zingeving navigeer ik vanuit sensitiviteit, belichaming, empathie en bewustzijn. Ik haal zin uit hart gevoelde verbindingen. Ik zie het leven als een spirituele uitstap.. als een reis waar herinneren, vergeten, groeien en terugvallen elkaar steeds opvolgen.
Yoga, meditatie en dans zijn al meer dan twintig jaar het thuis waar ik steeds weer naar terugkeer.
Via yoga kom ik thuis.
Vanaf mijn allereerste yogales voelde ik: hier land ik in mijn lichaam.
Wat begon als krachtige Vinyasa groeide uit tot Functionele Yoga, Yin en uiteindelijk Yoga Nidra en restorative yoga… vormen waarin ik ontdekte dat mildheid soms veel moediger is dan streven.
Niet het lichaam in de vorm, maar de vorm ín het lichaam.
Daar begon mijn echte beoefening.
Meditatie brengt me ruimte
In Yoga Nidra vond ik een diepe helende rust die mijn leven veranderde: de ok-heid van alles mogen voelen, inclusief de rommel, de rouwe randen, de menselijkheid.
Dat is waar ik groepen in meeneem: thuiskomen in jezelf, eerlijk en zonder voorwaarden.
Meditatie is sinds 2009 mijn anker.. van Zen tot Vipassana, van Tibetaanse beoefening tot Yoga nidra/ Deep Rest.
In dans voel ik mezelf. volledig. vrij.
Dans is mijn vrijheid. Hoopdance, Ecstatic Dance, Contact improvisatie dans.. Zij brachten me een speelse, rauwe spiritualiteit: lichaam en ziel in gesprek, expressief, vrouwelijk, krachtig, soms wild, soms kwetsbaar.. Ik dans niet voor de show.. het is niet voor op een podium.. Wat in de dans ontvouwt is nu relevant… voor mij en de ander die betrokken is, het is oprecht en echt.
Deze vrije vormen van dansen zijn voor mij de kunst van flow en dat blijft me fascineren. De beoefening van overgave en vertrouwen.. het ervaren van een ‘flow state of mind’.. De beweging die vanzelf door je heen lijkt te gebeuren.. de hoepel of de danspartner die een verlengde lijkt te worden van je eigen lichaam.. de spontane meditatie.. je ten volle vreugdevol aanwezig voelen.. Bruisende energie voelen terwijl je speelt en in verbinding bent.. dat is wat mij betreft het beste medicijn voor ongeveer alles.
In groepen beleven we plezier aan onze groei.
Als ik dans of yoga in een ‘flow state’ ervaar dan ben ik op een gelukzalige plek waar mijn hele lijf uitademt, waar ik vergeet én herinner waar creativiteit niet gezocht hoeft te worden, waar het goed is zoals het is. Mijn nieuwsgierigheid naar de voorwaarden voor ‘flow state’ is oneindig en ik geniet tijdens elke les die ik geef van de gezamenlijke ontdekkingsreis.
Ik werk graag met groepen omdat verbinding daar voelbaar wordt, omdat we elkaar dragen. Alsof levendigheid meer van zichzelf laat zien aan degenen die samen kijken.. En de stilte beter hoorbaar wordt wanneer we samen luisteren. Mijn overtuiging is dat we als mensen, als spirits, gekomen en gebouwd zijn om in groepen te leven en te leren. De groep is dan ook de enige plek waar we echt ten volste vreugde kunnen beleven aan onze groei.
Ik leid met zachtheid, humor en een beetje provocatie; precies genoeg om je net voorbij je eigen randje te laten verzachten.
In mijn werk nodig ik je uit om te rusten in de stroom die ons allemaal beweegt .. en erop te vertrouwen dat ze je draagt.
Overgave voelt soms spannend, want het betekent de controle loslaten. Maar juist daar ligt de bevrijding: wanneer we stoppen met duwen en trekken, dan opent er iets.. we laten ons (weer) raken en er verschijnt een ruimte waarin we verwondering, heling en inspiratie vinden.. moeiteloos. Dit is de plek waar we echt kunnen landen, ademen en gewoon zijn.. helemaal vrij, in contact met onze unieke spirit en tegelijk ook heel gewoon en menselijk.
Xtatic Movement 