Via het lichaam kom je thuis – ervaar verstilling, beweging en speelsheid.
Vind de ingang naar je zelf
Voel jij je wel eens overspoeld, geleefd of opgejaagd door de intensiteit van het leven?
Snak je naar meer ruimte, verwerkingstijd en aandacht voor jezelf?
Misschien verlang je naar rust in je hoofd…
meer energie in je lichaam…
of simpelweg een plek waar je even niets hoeft.
En wat als daar ook weer ruimte ontstaat voor fun, speelsheid en (her)verbinding met jezelf?
Welkom bij Xtatic Movement.
Mijn naam is Ilse.
Ik begeleid je via yoga, meditatie, vrij en intuïtief bewegen, yoga nidra en energetische aanraking — altijd via het lichaam, altijd afgestemd op wat er in jou leeft.
Steeds meer mensen verlangen naar (meer) aanwezigheid. Naar verzachting.
Naar het gevoel dat ze er mogen zijn.
In mijn sessies creëer ik een bedding van aandacht, veiligheid en zelfcompassie,
zodat jij kunt vertragen, voelen en… thuiskomen in jezelf.
Je hoeft niets te fixen.
Je hoeft nergens naartoe.
Je hoeft alleen te ontdekken:
Wat is jouw ingang?
Waarom Xtatic Movement?
Toen ik, na een dieptepunt in mijn leven, stopte met streven naar een ideaalbeeld van hoe het “zou moeten zijn” .. ontdekte ik iets anders.
Ik leerde mijn lichaam en geest te ontvangen zoals ze nu verschijnen. Ik deed mijn beoefening niet meer.. ik ontving haar.
En daarin ontstond iets onverwachts: Ruimte, gronding en een stille, levendige vreugde.
Dat is de essentie van Xtatic Movement: niets bereiken, niets vasthouden, niet wegduwen, maar thuiskomen in wat er (al) is.
Ervaar wat er verandert wanneer je vertraagt, voelt en weer in contact komt met jezelf.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Je bent welkom, precies zoals je bent.
Vind jouw ingang
Iedereen komt op een andere manier thuis in zichzelf, kies wat bij jou past.
Yoga
Kom uit je hoofd, in je lichaam — ervaar rust, kracht en flow
Meditatie & Yoga Nidra
Vertragen, voelen en rusten in wat er al is
Privé sessies/ Healing
Persoonlijke verdieping, heling en zelfcompassie
Hoopdance
Ontdek jouw flow – speels, vrij en in verbinding met jezelf
Ram Das
We’re all just walking each other home.
Xtatic Movement 